Vielseitiges Fitnesstraining beim KSC 07 Schifferstadt!

Neben dem Gewichtheben hat sich beim KSC eine zweite Abteilung etabliert - die KSC Athletics. Mittlerweile besteht die Abteilung aus ca. 20 Sportlern, die sich regelmäßig zum gemeinsamen Training treffen.

 

Auch hier werden Gewichte gestemmt, allerdings nimmt das nur einen Teil des Trainings ein. Im Vordergrund steht bei uns die Bewegungsqualität, weniger geht es darum wer der/die Stärkste, Schnellste, Ausdauerndste oder Beweglichste ist, sondern wer die breiteste Basis zwischen diesen Qualitäten besitzt. Deshalb wird im Training mobilisiert, gesprungen, geworfen, geturnt, gekräftigt und Gewicht gehoben. So bleibt das Training abwechslungsreich und macht Spaß, ohne auf die positiven Effekte des typischen Krafttrainings verzichten zu müssen.

 

Für alle Athleten mit mehr Ambitionen als sich nur fit zu halten, bieten wir auch die Teilnahme an verschiedenen Wettkämpfen an. Hervorzuheben sind z.B.:

 

- CrossFit Games Open

- German Throwdown

- Highland Games

- Hindernisläufe

 

Zudem hat der KSC im Jahr 2014 den ersten deutschen Wettkampf im Gewichtheben für CrossFitter und Athleten anderer Sportarten veranstaltet.

 

Wir sind eine bunt gemischte Gruppe aus allen Leistungs- und Altersbereichen. Wer sich das Training gerne einmal anschauen möchte, schreibt am besten eine Email an unseren Headcoach Sebastian an athletics@ksc07schifferstadt.de oder meldet sich telefonisch unter 0171 624 9543.

 

Hast du weitere Fragen oder bist du neugierig auf mehr Informationen? Klicke hier.

Teile deinen Freunden mit, dass dir unsere Abteilung gefällt und gib unserer Facebook Seite ein Like!

Eindrücke aus dem Training

KSC Athletics bei YouTube